V tem krasnem zalivčku poteka naš seminar na mivki (foto Viljam Slavec)





Vedno isti zalivček, iz drugega zornega kota




Decembra 2021 je izšla naša zadnja knjiga

...





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)




Varni, enakovredni in povezani na poti v ustvarjalno prihodnost

...





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)
...



Za vaše praznične trenutke

...





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)




Izvirna metoda za osebno rast, ki obravnava vse človeške vidike: miselnega, emocionalnega in fizičnega

...





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Josipa - Danse Sensible na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Narava na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Narava na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Narava na Mljetu





Narava na Mljetu





Narava na Mljetu





Narava na Mljetu





Narava na Mljetu (foto Viljam Slavec)





Narava na Mljetu (foto Viljam Slavec)




Preporod v peščenem naročju

Enotedenski seminar Danse Sensible v naravi

Po nekaj letih se ponovno vračamo na peščeno Mljetsko plažo,
kjer so se odvijali poletni seminarji deset let zaporedoma.

Tista mivka nas dobro pozna,
in nosi spomin mnogoterih izkušenj,
ki so trajno zaznamovale in obogatile življenjsko pot marsikaterega udeleženca.

Navdušeno vabljeni v objem divjega zalivčka,
kjer lahko v svetem miru odkrivamo najlepše v sebi, v drugem,
in nahranimo svojo prvinsko in sveto naravo.



vodi

Josipa Prebeg




Peščena plaža v krasnem in mirnem zalivu (foto Viljam Slavec)



Preporod v peščenem naročju

Poletje je čas,
ko se lahko ovijemo v mehak peščeni objem,
se zazibamo v valujočem morju,
se ogrejemo z zlatimi sončnimi žarki,

stopimo v korak,
ki nas lahko poveže z raznolikimi sopotniki,
z vsakim na svojstven način,

se uležemo v prenavljajočo noč
in se pokrijemo z zvezdnato odejo,

si podarimo nov dih in navdih,
ki nas vodi v živost trenutka,
v katerem lahko sanje postanejo resnica.

Odkrivali bomo tisti del nas samih,
ki se nas preprosto veseli,
tisto žilico primarne modrosti,
ki nas zna voditi v pravo smer;

prebujali bomo čute,
ki lahko zaznajo vsak doživeti trenutek
in nas popeljejo skozi mirno in uspešno ustvarjanje dneva,
ki se ga splača živeti.

Naj nam bo dano vse,
kar hoče živeti v nas,
da lahko odtisnemo svoj edinstveni pečat v tem svetu,
na naš lasten in svojstven način.

Josipa & Viljam



Doživeti

  Doživeti sebe z vsem, kar je življenje položilo vame.
Doživeti drugega z vsemi njegovimi raznolikimi podobami.

Doživeti naravo z vsemi njenimi nepredvidljivimi obrazi.

Doživeti vse, kar je pristnega in radoživega, mimo tega, kar um smatra za lepo ali grdo, dobro ali slabo, prav ali narobe.

Doživeti vse, kar je možno, skupaj z drugimi.
Kar doživimo v polnosti, s celim bitjem, nas hrani, obnavlja in izpolnjuje.



Tehnike in pristopi

  Danse Sensible
Avtentični in empatični dialog

Ustvarjanje brez napora
Tišina
Kontemplacija »Moj Biser«



Izvirna tehnika "Ustvarjati brez napora"

Marsikdo izmed nas ni sposoben živeti svoje sedanjosti v celoti in polnosti, ker je še ujet
V PRETEKLOSTI.

Zato je bistvene važnosti izpustiti težo preteklosti in stopiti v stik s svojimi potenciali, ki so
V SEDANJOSTI.

Le tako lahko zavestno izberemo smer lastnega življenja in zaplavamo v neskončnih kvantnih možnosti, ki nas pričakujejo
V PRIHODNOSTI.

Povabljeni smo v resnico tega trenutka, ki nam bo podaril svojo moč.
Odkrivali bomo radost spontanosti in svobode.



Esence z Alenko Rebula

Vsak popoldan, s pomočjo esenc, se bomo srečevali s svojo ustvarjalno globino.
Stopimo v preobrazbo, da se vrnemo v svoje življenje.

Na tej poti nas lahko spremljajo esence preobrazbe, ki prihajajo od daleč, iz neznanega, in nam pomagajo iti v izkušnje, ki smo jih potrebni.
Najdimo svoj prostor, in naredimo prvi korak s pomočjo posluha do svojega daru.

Prav osebni dar je najmočnejše orodje proti sencam na srcu.
Spoznali bomo esence, ki nas bližajo našemu čistemu bistvu, željnemu življenja in razmaha: cedrovino, ingver, cimet, limonsko travo, grenivko, ylang-ylang, nageljnove žbice, vanilijo.

Esence imajo moč, da stopajo v stik z nezavednim, z najčistejšim delom naše osebnosti, zato so dragocen dar za naše prerojenje.

Vabljeni na pot dehtečega srečanja z lepoto, ki je v nas.



Program

Dopoldne - Danse Sensible na peščeni obali
Prosti čas za kosilo in počitek

Popoldne - Esence z Alenko Rebula
Zvečer - Utrinki dneva



Kdaj

od 02. do 09.07.2022
v soboto popoldne je prihod na Mljet
v soboto zjutraj se naslednji teden vrnemo domov



Kje

Na otoku Mljetu, v vasi Saplunara, na jugu Dalmatinske obale.
Seminar se bo odvijal v toplem in varnem zalivčku, na prekrasni plaži iz peska.



Informacije in prijave

Prijave do 31. marca.

Možne so tudi kasnejše prijave, s tem, da si poiščete namestitev sami.
Prijavite se čimprej, ker so rezervirana mesta v apartmajih omejena.

Za prijavo je potrebna predhodna udeležba na seminarjih Danse Sensible, Šole poslušanja ali Vere vase.

tel. 0038 631 709 957 (slo)
tel. 0039 338 177 4097 (ita)

prisluhnem.ti@gmail.com



Glavne tematike

Resnična sprememba se sproži v stiku z drugim
Resnični stik se ustvari s podelitvijo sebe v resnici

Izražanje s celim telesom, v gibanju, ki osvobaja
Simbolični jezik
Tišina in kontemplacija



Danse Sensible

Danse Sensible je kontemplativna oblika gibanja, ki so jo razvili francoska osteopata Jean Louis Dupuy in Marie Guyon ter plesalec in koreograf Claude Coldy.

Danse Sensible sloni na principih osteopatije, ki raziskuje gibanje kosti, organov, notranjih tekočin, emocionalnih procesov, in predvsem spodbuja samoozdravitev, ker zaupa modrosti telesa.

Pri vajah gibanja se ne ukvarjamo samo z mišicami, temveč tudi s skeletom in živčnim sistemom.

Mišična struktura, živčni sistem in skelet delujejo soodvisno in v povezavi med seboj.

Skupaj omogočajo funkcionalno pokončno držo.

Če pri gibanju vzamemo v poštev vse sisteme, odpiramo možnost organskemu gibu.



Organski gib

Organski gib je usmerjen v ekonomijo telesnih funkcij in v optimalno psihofizično počutje.

Naša kultura nas usmerja v obvladovanje telesa z voljo, in tako se ukvarjamo le z mišicami.

Kontrola uma ustvarja avtomatske gibe, gibe na ukaz, ki so polni napetosti, napora in iztrošijo telo.

Organski gibi delujejo v skladnosti vseh treh sistemov in ustvarjajo moč, zavest novih možnosti in smeri giba, sposobnost čakanja najbolj primernega trenutka, igrivost, vitalnost in optimalno psihofizično stanje.

Vse se odvija brez napora in je v funkciji vitalnosti in zdravja.

Organski gib upošteva naravno strukturo telesa in njegovega psihosomatskega delovanja, ter pospešuje ustvarjalnost.



Smisel gibanja

Smisel gibanja je funkcionalnost, lahkotnost, moč, vztrajnost, igrivost, ustvarjalnost, živost brez stresnega napora, lepota giba.

Vadba je primerna za vsakogar, ki želi najti globlje vire moči, prožnosti, koncentracije, pretočnosti in funkcionalnosti v kateri koli panogi ali na katerem koli življenskem področju.



Povezovanje

Danse Sensible ponuja svojstven sistem za zavestno povezovanje vseh delov bitja in istočasno povezovanje z zunanjim svetom, kjer je potrebno ohraniti lastno individualnost na zdrav in konstruktiven način.

Ta posebna vrsta gibanja razvija organsko, mirno in občuteno doživljanje sebe in rahločutno stopanje v odnose.

Deluje pomirjevalno in zdravilno, v nas obnavlja svežo vitalnost in radoživost



Tvoje telo pozna pot

Zaklad, ki ga iščeš, počiva v tvoji tihi, zastrti globini.
Do njega se lahko spustiš le z novimi gibi, če zaplavaš kot novorojeno bitje.

Tvoja čista narava čaka nate, zna te povezati z vetrom, morjem, luno in soncem.
Tvoje telo pozna pot, če mu pustiš, da zajadra in te ponese s seboj v svobodo.



Pustiti za seboj staro

Na vodi se zazibljemo v sicer nedoseglive spomine in lažje spustimo iz rok svoje stare, večno enake reakcije.

Lepota in tišina morske pokrajine nam pomagata, da najdemo svoje dragoceno težišče in prožno stabilnost, ki vzdrži vse sunke življenja.



Troedinost

Ko sredi težave najprej iščemo hip ugodja in olajšanja (kaj lahko storim, da mi bo malo bolje, kaj mi narekuje telo …), se ustvari povezava.

Troedinost telesa, srca in uma deluje kot kombinacija v blagajni, ki se odpre samo v primeru, da zavrtimo prave številke v pravem zaporedju.



Dragoceni biser

Dragoceni biser svojega jedra nam je dostopen le, če povežemo vse te sile v sebi … in zakladnica se odpre.

Občutki dajejo bistvene, vitalne informacije, čustva jih zajamejo in razdelajo, um daje smer, razširi razumevanje izkušnje in najde prave besede.



Hkratnost

Vse to se dogaja le navidezno v zaporedju, v resnici gre za bliskovitost, ki deluje kot hkratnost.



Celostna izkušnja

Teh ravni ne doživljamo posamezno in ločeno, navadno se dogajanje preliva na vseh ravneh in deluje kot celostna in prepričljiva izkušnja.

Kar čutimo, tudi čustvujemo, to pa obenem tudi razumemo in nas prepriča.

Vse to znamo umestiti v svoje razmišljanje o nadaljnih korakih, znamo izmenjati z drugimi in jim posredovati svoje predloge.



Premik

Premik se zgodi na nezavedni ravni, v območju telesnega spomina, ko preko nove izkušnje telesa pripustimo v zavest nov občutek in spoznamo, da obstaja.

Ni se nam treba prepričevati … preprosto vidimo, čutimo in nepozabno spoznamo, da je tako.



Preprosti, pristni in močni

Kar smo, je lepše kot tisto, kar smo se bali, da smo, in skromnejše od tega, kar smo hoteli biti.

Ko nehamo dokazovati, kaj vse smo, in skrivati, kar nismo, zadihamo, postanemo preprosti, pristni in prvič resnično močni.