...


Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje v Bohinjskem gozdu



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje na oljkah (Pag)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje na oljkah (Pag)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje na oljkah (Pag)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje na oljkah (Pag)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje na oljkah (Pag)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje na plaži (Mljet)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje na plaži (Mljet)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje na plaži (Mljet)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje (Šola poslušanja)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje (Bohinj)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje (Bohinj)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje (Bohinj)



Josipa - Danse Sensible - Čuječe gibanje (Bohinj)


Inštitut Vera Vase

Istituto Io Vero
 


Zavod za Izobraževanje in Založništvo na področju osebne rasti in vitalnega telesa



Danse Sensible - Čuječe gibanje

Štiridnevni seminar v čarobnem gozdu ob Bohinjskem jezeru

od 10. do 13.07.2020

Čuječnost in ustvarjalnost v vsakdanjem življenju

vodi

Josipa Prebeg



Vidno in nevidno v nas resonira in ustvarja žive odtenke.

Kako ustvarjalno oblikovati svoje življenje, tako kot si ga resnično želimo?
Kako najti nove poti pred vedno novimi izzivi, ki terjajo od nas hitre in pomembne odločitve?
Kako priti do stika z globinami ustvarjalnosti, ki je bila položena v nas že ob samem spočetju?

Nenaklonjene življenjske okoliščine lahko zasenčijo ustvarjalne poti do take mere, da se znajdemo brez idej in navdihov.
V varnem objemu narave in ob dragoceni podpori naše skupine, bomo odkrivali poti, ki vodijo v naš neizčrpni notranji ustvarjalni vrelec, in mu dali možnost, da na novo privre na dan.



Kje

Seminar bo potekal v Triglavskem narodnem parku, v čudoviti, neokrnjeni naravi, na jasi sredi gozda, v neposredni bližini Bohinjskega jezera.


Prihod in odhod

V petek 10.07. ob 8:30 je prihod.

V ponedeljek 13.07. po kosilu je odhod.


Nastanitev

Nastanjeni bomo v
Centru šolskih in obšolskih dejavnosti v Bohinju.

Nastanitev s polnim penzionom stane 31 evrov dnevno,
+ 2 evra dnevno za turistično takso
+ 4,40 evrov za posteljnino.

Seveda se lahko udeležite seminarja in si uredite sami bivanje in hrano kjerkoli drugje.


Program

Poteka od 9:00 do okvirno 22:00 s prekinitvami za kosilo in počitek ter večerjo.
Ob dnevu prihoda se program začne ob 09:00, ob dnevu odhoda pa se konča ob 13:00.

Gozd, voda, zemlja in zvezdnato nebo nam bodo pomagali do odkritij, ki prinašajo v naše življenje veselje nad seboj in nad možnostmi, ki jih še nismo uresničili.


Esence z Alenko Rebula

Vsak popoldan, s pomočjo esenc, se bomo srečevali s svojo ustvarjalno globino.
Stopimo v preobrazbo, da se vrnemo v svoje življenje.
Na tej poti nas lahko spremljajo esence preobrazbe, ki prihajajo od daleč, iz neznanega, in nam pomagajo iti v izkušnje, ki smo jih potrebni.
Najdimo svoj prostor, in naredimo prvi korak s pomočjo posluha do svojega daru.
Prav osebni dar je najmočnejše orodje proti sencam na srcu.
Spoznali bomo esence, ki nas bližajo našemu čistemu bistvu, željnemu življenja in razmaha: cedrovino, ingver, cimet, limonsko travo, grenivko, ylang-ylang, nageljnove žbice, vanilijo.
Esence imajo moč, da stopajo v stik z nezavednim, z najčistejšim delom naše osebnosti, zato so dragocen dar za naše prerojenje.

Vabljeni na pot dehtečega srečanja z lepoto, ki je v nas.



Pomembno

Skupaj bomo poskrbeli za varnost pred koronavirusom, zato bo vsak prinesel svojo masko in steklenico gel razkužila.



Informacije in prijave

prisluhnem.ti@gmail.com



Danse Sensible - Čuječe gibanje

Danse Sensible - Čuječe gibanje je kontemplativna oblika gibanja, ki so jo razvili francoska osteopata Dupuy in Guyon ter plesalec in koreograf Claude Coldy.

Danse Sensible - Čuječe gibanje sloni na principih osteopatije, ki raziskuje gibanje kosti, organov, notranjih tekočin, emocionalnih procesov, in predvsem spodbuja samoozdravitev, ker zaupa modrosti telesa.

Pri vajah gibanja se ne ukvarjamo samo z mišicami, temveč tudi s skeletom in živčnim sistemom.

Mišična struktura, živčni sistem in skelet delujejo soodvisno in v povezavi med seboj.

Skupaj omogočajo funkcionalno pokončno držo.

Če pri gibanju vzamemo v poštev vse sisteme, odpiramo možnost organskemu gibu.



Organski gib

Organski gib je usmerjen v ekonomijo telesnih funkcij in v optimalno psihofizično počutje.

Naša kultura nas usmerja v obvladovanje telesa z voljo, in tako se ukvarjamo le z mišicami.

Kontrola uma ustvarja avtomatske gibe, gibe na ukaz, ki so polni napetosti, napora in iztrošijo telo.

Organski gibi delujejo v skladnosti vseh treh sistemov in ustvarjajo moč, zavest novih možnosti in smeri giba, sposobnost čakanja najbolj primernega trenutka, igrivost, vitalnost in optimalno psihofizično stanje.

Vse se odvija brez napora in je v funkciji vitalnosti in zdravja.

Organski gib upošteva naravno strukturo telesa in njegovega psihosomatskega delovanja, ter pospešuje ustvarjalnost.



Smisel gibanja

Smisel gibanja je funkcionalnost, lahkotnost, moč, vztrajnost, igrivost, ustvarjalnost, živost brez stresnega napora, lepota giba.

Vadba je primerna za vsakogar, ki želi najti globlje vire moči, prožnosti, koncentracije, pretočnosti in funkcionalnosti v kateri koli panogi ali na katerem koli življenskem področju.



Povezovanje

Danse Sensible - Čuječe gibanje ponuja svojstven sistem za zavestno povezovanje vseh delov bitja in istočasno povezovanje z zunanjim svetom, kjer je potrebno ohraniti lastno individualnost na zdrav in konstruktiven način.

Ta posebna vrsta gibanja razvija organsko, mirno in občuteno doživljanje sebe in rahločutno stopanje v odnose.

Deluje pomirjevalno in zdravilno, v nas obnavlja svežo vitalnost in radoživost



Službeno telo

Če se v lastnem telesu ne počutimo udobno, varno, lahkotno, mirno in ustvarjalno, potem kje naj bi se sploh lahko?

Živimo v času, ki zahteva službeno telo, telo po naročilu.

To je okorno, težko, prestrašeno telo, polno napornega naprezanja, v bistvu razsuto in brez prave in zdravilne moči.



Čuječe telo

Čuječe telo pa je prožno, mehko, izraža se v prelivajočih gibih, zlito je z občutenjem, sproščeno in gibljivo, čuteče v odnosih, pozna procese samoozdravljenja.

V čuječem telesu dihamo svet s polnimi pljuči, v čuječem telesu lahko počivamo, se potolažimo in srečamo ljubezen brez prevare.



Izgubili smo stik

Izgubili smo namreč stik s svojo močjo, z naravno sposobnostjo telesa, da išče ugodje, samodejno rešuje svoje stiske, izraža svojo pradavno, prvinsko modrost v reševanju lastnega obstoja.

Telo je bilo onesposobljeno in ga začnemo doživljati kot oviro.



Najti izgubljeno

A mogoče se je vrniti nazaj, priklicati v zavest, kar je ostalo ujeto, to izraziti in najti izgubljeno, a še vedno razpoložljivo rešitev.



Odprimo krila

V nas spijo še nerojeni gibi, polni svobode in lepote.

Ni važno, koliko let imamo, v nas živijo in sanjajo ter čakajo na svoj polet.

Odprimo krila, odkrijmo, kaj vse je mogoče občutiti nežnega in mogočnega v preprostih gibih, ki odpirajo življenje.

Čuteči ples, s svojim organskim gibanjem, prebuja našo prvinsko vitalnost in osvobaja našo radost.